便秘是人体健康的宿敌。便秘者会因为毒素积累在体内，导致皮肤暗沉，长痘不止，甚至导致其他疾病。其实，在我们日常饮食中，我们常用野生山茶油是可以摆脱便秘的困扰。接下来，四季春茶油为大家介绍山茶油治疗便秘的妙用。

山茶油可能是促进大便蠕动的安全和健康的方式。山茶油中的脂肪能促进肠道顺畅，使粪便更容易通过。它也可以帮助大便锁住更多水份，使其保持柔软。

早晨空腹服用一汤匙山茶油，可以缓解许多健康成人的便秘。

山茶油不仅有助于便秘，也有其他对健康的好处。山茶油是地中海饮食的主要组成，与某些疾病的较低风险和延长寿命有关。

该油具有抗炎作用，可以降低糖尿病、心脏病、某些癌症、关节炎和退行性疾病如阿尔茨海默氏病或帕金森氏病的发病率。也可以降低抑郁症的风险。

因其含有有益健康的单元不饱和脂肪酸，美国心脏协会（AHA）推荐服用山茶油以利于心脏健康。据AHA说，2岁以上的健康人25%-35%的日常卡路里应该从单不饱和或多不饱和脂肪中获得。

摄入单不饱和和多不饱和脂肪，限制饱和脂肪和反式脂肪可以改善胆固醇水平。山茶油也含有维生素E，是许多人饮食中缺乏的一种重要的营养成分。虽然可买到不同种类的山茶油，冷榨山茶油可能是最健康的。

使用油来缓解便秘并不是一个新的趋势。蓖麻油已被用来治疗便秘，但它的作用不同于山茶油的温和作用。蓖麻油会影响肠道的肌肉，导致他们收缩和移动。这往往促进肠道通便。

对于轻度便秘的情况下，往往推荐生活方式的改变，如多喝水，多运动，多吃纤维。这些措施不起作用时，非处方泻药可能有帮助。泻药应根据医生建议适度使用。肠道可能依赖于它对肌肉的刺激。

四季春”茶油格执行远优于国家一级压榨茶油标准的企业标准。自主研发的油茶鲜果剥壳机和油茶前处理方法，避免过程中的霉变，远离二手污染，并降低原料处理人工成本，独特低温压榨工艺全面保留了四季春茶油的天然营养。

如此珍贵的野生茶油，价格自然就贵。四季春茶油多年来一直坚持只做低温压榨山茶油，只提取山茶籽的第一道油，致力于打造“中国好茶油 湖北四季春”民族茶油品牌。

  山茶油是最温和的治疗方法，且山茶油中含有其他更多的营养成分，是“油中瑰宝”。当然，我们必须选购冷榨技术的山茶油，这样才能保证山茶油中的珍贵成分不被破坏。四季春茶油是一家享誉全国的山茶油厂家，我们不仅拥有自身专利技术，还提供山茶油代理加盟的机遇，让更多志同道合之人为国民的健康献出自己的力量。