秋季正是调养肝脏的最好时机。当然，最健康，最持久的养肝方法是食疗。今天四季春茶油为大家介绍一种养肝圣品-有机山茶油。

养肝护胃就喝天然山茶油。山茶油中含有丰富的角鲨烯。角鲨烯具有护肝功效，它可促进胆汁分泌和维护肝脏功能，显著降低肝炎患者转氨酶水平，增进食欲，对辅助治疗肝炎有较好的效果。

同时，经研究发现：角鲨烯是唯一确认有防治肿瘤作用，并被广泛用于肿瘤病人的药物。、洪村茶油选自皖南高山生长的茶树茶籽，通过公司专业定制的设备低温物理冷榨而成，保留了茶树茶籽里面的茶多酚、维生素E、角鲨烯和不饱和脂肪酸等多种营养成分，不添加任何防腐剂，能够增强免疫力，养胃护肝，润肠通便，稳定血压、血糖、血脂等。

接下来我为大家推荐一些养肝护肝的滋补食谱和日常护肝的穴位。

1做操护肝

干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。

2晒眼养肝

中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。

3压护肝穴

双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。

4卧姿养肝

宜早睡早起，睡觉最好能头东脚西，仰卧而睡。同时，还可在睡前做做吞津运动，每天一次。另外，按摩两胁(即两肋外侧) 自然站立，两手分别反复摩擦两肋外侧，直到局部发红发热为止。

5在此基础上，要特别注意调节情绪，即要驾驭和调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度，忧愁不解，就会使体内气机升降失常，从而导致脏腑功能紊乱而发生疾病。因此，应保持心情舒畅，顺应肝的调达之性，才能达到祛病强身的保健目的。

长食四季春茶油，不仅有护肝的食疗效果，更是有多重养身保健作用。小孩子食用可以促进骨骼生长，上班族食用可以防止久坐不动导致的各种疾病，是男女老少皆必备的食用油。我们是全国知名的山茶油厂家，获得国家级和省级多次荣誉表彰，我们将继续加油，为国民健康做出贡献。想要知道更多山茶油团购优惠，请立刻咨询在线客服，我们将给您满意的答复。